Ti sei mai trovata a confrontarti con un periodo difficile? Sono sicura di sì, ci passiamo tutti prima o poi! Magari il brutto periodo lo stai passando proprio ora. Ti senti provata emotivamente e fisicamente, ti sembra di vivere in un tunnel buio e desideri scorgere un raggio di luce…
Come rendere la cura di sè una priorità
Durante il mese di febbraio celebriamo la forza dell’amore. A San Valentino, scriviamo frasi d’amore, scambiamo cioccolatini, baci, attenzioni, ma quante di noi trovano il tempo per portare la forza del loro amore verso l’interno, verso sé stesse? Se fino ad oggi hai focalizzato il tuo amore verso gli altri, ti invito ad esplorare l’amore per te stessa con alcune azioni di auto-cura
Stop al lamento: come trasformare il lamento in un atteggiamento costruttivo
Lamentarsi è facile, soddisfa il bisogno di ricevere attenzioni, ma è il modo migliore per non cambiare una situazione. Allora come non perdere tempo a lamentarsi e lasciare che gli eventi decidano del proprio destino, ma attivarsi per trovare una soluzione e vivere al meglio la propria vita?
